Unternehmer, aber gesund – Workshop 1

Das ist das Motto unserer 2-teiligen Workshop Reihe zum Thema „Gesund als Unternehmer:in„.

Das Team vom Coaching-Unternehmen „Deine Reise“ (Janno Riekena & Max Eberhardt) teilt ihre Expertise in Form von zwei aufschlussreichen Workshops.

Als Selbstständige:r oder Unternehmer:in kennst du es:

• lange Arbeitstage, die oft über 8 Stunden hinausgehen
• dringende, spontan auftretende Aufgaben, für die du die Verantwortung übernimmst
• Zeit zur Entspannung ist geplant: aber oft fällt es schwer, wirklich abzuschalten

All das resultiert darin, dass das Thema Gesundheit allgemein wichtig ist, aber unter der Woche zu selten Raum im Kalender findet und zu kompliziert ist.

Das wollen wir durch die Workshops gemeinsam mit euch in Angriff nehmen. Am meisten werdet ihr von unseren Veranstaltungen profitieren, wenn ihr aktuell Antworten auf folgende Fragen sucht:

1. Wie kann ich mich (auch in einer vollen Woche!) um meine Gesundheit kümmern?
2. Muss ich Experte in den einzelnen Themen (Ernährung, Bewegung und Stressmanagement) werden, um hier wirksam zu sein?
3. Was ist überflüssig, wenn es um meine Gesundheit geht, und was ist wirklich notwendig?
4. Welche Verhaltensweisen bringen mir mit dem geringsten Aufwand den größten Nutzen?

Die thematischen Schwerpunkte der jeweiligen Workshops im Überblick:

Workshop 1: „Was bedeutet Gesundheit für mich?“ 11.07.2024 – 18:30 Uhr

Workshop 2: „Veränderung: So bringe ich neue Verhaltensweisen in mein Leben“ 24.07.2024 – 18:30 Uhr

Janno und Max werden mit euch über diverse Themen des Gesundheitsmanagements (Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement etc.) sprechen. Das Ziel ist, einen ganzheitlichen Blick auf das Thema zu gewinnen, um euch dazu zu ermächtigen, eigenständig neue Gewohnheiten in euren Alltag zu bringen.

Wir laden euch herzlich ein, in eure langfristige Gesundheit zu investieren und bei unserem Workshop dabei zu sein. Janno und Max freuen sich auf die gemeinsame, kleine Reise und sind gespannt auf den wirksamen Austausch.

Ablauf:

18:00 Uhr – Netzwerken

ca. 18:30 Uhr – Beginn des Workshops

ca. 20:00 Uhr – gemeinsames Essen (à la carte Selbstzahlerbasis) und Netzwerken

Viele Grüße

Isabelle Sonje & Henning Jolmes

Organisatorisch wichtig!

2-teilig bedeutet in diesem Zusammenhang, dass beide Termine wichtig sind und sich Zeit für beide Termine genommen werden soll.
Bitte meldet euch nur an, wenn ihr an beiden Terminen Zeit habt und an beiden Terminen teilnehmen wollt!

Die Veranstaltung ist auf maximal 20 Personen begrenzt.

Hier geht es zum zweiten Termin:

Workshop 2: „Veränderung: So bringe ich neue Verhaltensweisen in mein Leben“ – Wirtschaftsjunioren PB + HX (wj-pb-hx.de)